Ir al contenido principal

2 porciones de estos vegetales puede rejuvenecer tu cerebro durante 11 años



Los ingredientes nutritivos en los alimentos que comemos todos los días puede retrasar elenvejecimiento del cerebro e incluso la restauración de su poder, de acuerdo a las últimas investigaciones.

2 porciones al día de cualquier verdura de hoja verde (espinaca, col rizada, hojas de parra) puederejuvenecer el cerebro durante 11 años, principalmente debido a la gran cantidad de vitamina K.
2 porciones de estos vegetales puede rejuvenecer tu cerebro durante 11 años
La encuesta midio las habilidades cognitivas de las personas mayores. Aquellos que a menudo consumen verduras de hoja verde su cerebro era 11 años más joven, aparte de el resto.
La reducción de las capacidades cognitivas es un problema importante en la enfermedad deAlzheimer y por primera vez se reveló cómo su desarrollo puede parcialmente prevenirse o reducirse.
La vitamina K no es la única de nutrientes en los vegetales. Un importante papel lo tiene la beta caroteno, ácido fólico y luteína, que como una mezcla de nutrientes puede posponer la demencia.

Comentarios

Entradas populares de este blog

QUE SIGNIFICA LAS LINEAS EN LAS MANOS SABES COMO HACERLO : COMO LEER LA MANO

La lectura de las líneas de las manos es una tradición que en algunas culturas cuenta con muchos años. Se dice que cada línea de la mano tiene que ver con algún aspecto de la vida personal: amor, salud, familia, triunfos, etcétera.

ENCUENTRAN CAJA FUERTE DE PABLO ESCOBAR! ENTERRADA HACE 30 AÑOS! Y LO QUE HAY DENTRO, ATERRORIZA A TODO EL MUNDO

MIAMI, Florida – El equipo encargado de la demolición de la antigua mansión del narcotraficante colombiano Pablo Escobar, encontró una caja fuerte en los cimientos de la estructura.

ULTIMA HORA NOVIO DE JUAN GABRIEL SE SUICIDO Y DEJO ESTA EMOTIVA CARTA OMG.

  Las autoridades de cancún confirma el suicidio del novio de juan gabriel llamado juan antonio santaella gordillo mejor conocido por el nombre artístico de jas devael conocido por ser la pareja sentimental de juan gabriel en los últimos años de su vida. ÚLTIMA HORA NOVIO DE JUAN GABRIEL SE SUICIDO Y DEJO ESTA EMOTIVA CARTA OMG. toma nota.