MEDICINA EN TU SALUD POR SIEMPRE

La alcachofa, propiedades y beneficios Conoce algunas de las propiedades y beneficios más importantes de la alcachofa, ideal para cuidar el hígado y la vesícula biliar. La  alcachofa  o  alcaucil  es una  planta  dotada de unos  beneficios  y  propiedades  muy favorables para la salud. Cultivada en climas cálidos pertenece al género de las Cynaras, aunque cultivada en diversos lugares del mundo es más común en el Mediterráneo donde brota la mayoría de los meses del año. Es una planta conocida científicamente con el nombre de  Cynara scolymus , perteneciente a la familia de las Compuestas, y cuyo nombre vulgar real es  alcachofera . Se caracteriza por ser una planta perenne que puede alcanzar los dos metros de altura. Sus flores son de color azulado. En relación a la composición de las alcachofas, se trata de una planta cuyos principales componentes son los mucílagos, vitaminas del complejo B, minerales (fósforo, h...

COMO PUEDES ACABAR CON  EL ANDROPAUSIA  Muchos hombres comienzan después de los 50 años a manifestar una serie de síntomas que incluyen dolores  musculares y óseos, baja en el deseo sexual, depresión, etc. Todo esto puede relacionarse a un tema que los hombres les cuesta admitir y que es el envejecimiento masculino o andropausia. Aunque no se considera a esta denominación del todo correcta, parece haber sido aceptada por el ámbito académico para definir una caída del nivel hormonal masculino (testosterona) en, que puede ser comparada con los trastornos hormonales que sufre la mujer en la menopausia. Es importante observar que t odos los hombres sufren una caída en esos niveles; en aquellos en los cuales son más bajos, pueden aparecer síntomas de andropausia. El problema afecta a cerca del  50%  de los hombres mayores de  55  años y  85%  de los que tienen entre  60  y  69  años. Los signos de la pre...

¡Aprovecha hoy los beneficios de las nueces! Lo bueno viene en frasco pequeño”, dice una frase popular. Con ella te aconsejamos, en este especial de  Mejor si hoy , que consumas  nueces , un alimento pequeño que aporta grandes beneficios para nuestra salud. El corazón, los huesos, el sistema nervioso y el aparato digestivo funcionan mejor gracias a los nutrientes de las nueces , uno de los frutos secos más famosos. Si incorporamos este alimento a nuestra dieta, nos aseguramos una fuente de proteínas, fibra, antioxidantes, calcio, potasio, vitamina E, ácidos omega-3, magnesio y zinc. Antes de comenzar a explorar los  beneficios de las nueces , debemos darte una mala noticia:  las nueces engordan . Esto significa que tienes que consumir este alimento con moderación, pues nos aporta muchas calorías. De todas maneras, no necesitamos comer platos repletos de nueces para valernos de sus propiedades: con unos 30 o 40 gramos por día alcanzan. ¿Qué precaucio...

3 bebidas naturales y medicinales para calmar los nervios Aunque podemos tomar estas bebidas a lo largo del día, para calmar los nervios es conveniente que las consumamos antes de ir a dormir. Así propiciaremos un sueño reparador y tranquilo La tensión emocional del día a día produce determinados cambios  en nuestras glándulas adrenales. Ello se traduce en un incremento del nivel de adrenalina y cortisol en sangre, dos componentes que generan alteraciones como dolor de cabeza, nervios, mareos,  malas digestiones … Es una sensación conocida por todos nosotros y, por ello, queremos proponerte que descubras estas deliciosas bebidas naturales. Son un complemento para nuestro organismo. 1. Infusión de rosa silvestre para los nervios del estómago La infusión de  rosa silvestre   (Rosa canina)  es deliciosa. No es una flor, sino un arbusto espinoso con pequeños frutos rojizos que podrás encontrar en las herboristerías listo para infusionar. ...

Remedios con drosera para tos, asma, limpiar pulmones y más La drosera o hierba del rocío es una hierba perenne, perteneciente a la familia de las droseráceas, que alcanza escasamente los 15 cm de altura. y crece entre el musgo de terrenos húmedos y pantanosos y en brezales de tierras silíceas. Las hojas se disponen en una roseta basal, con un largo pecíolo de hasta 3 cm; el limbo tiene forma de cuchara, y en los bordes erizados presenta glándulas pecioladas de color rojo que segregan un fluido pegajoso que le sirve para atrapar los insectos. Las flores son de color blanco y se agrupan en inflorescencias, formando cimas racemiformes. Florece durante el verano.  En cuato a su fruto, éste es tipo cápsula ovalada Durante los siglos XVI y XVII, se consideraba la drosera un remedio para superar la  depresión . Según la teoría de las signaturas, que considera que dependiendo de la forma de la planta, así son sus propiedades, se creía que tenía propiedades...