MEDICINA EN TU SALUD POR SIEMPRE

¡Aprovecha hoy los beneficios de las nueces! Lo bueno viene en frasco pequeño”, dice una frase popular. Con ella te aconsejamos, en este especial de  Mejor si hoy , que consumas  nueces , un alimento pequeño que aporta grandes beneficios para nuestra salud. El corazón, los huesos, el sistema nervioso y el aparato digestivo funcionan mejor gracias a los nutrientes de las nueces , uno de los frutos secos más famosos. Si incorporamos este alimento a nuestra dieta, nos aseguramos una fuente de proteínas, fibra, antioxidantes, calcio, potasio, vitamina E, ácidos omega-3, magnesio y zinc. Antes de comenzar a explorar los  beneficios de las nueces , debemos darte una mala noticia:  las nueces engordan . Esto significa que tienes que consumir este alimento con moderación, pues nos aporta muchas calorías. De todas maneras, no necesitamos comer platos repletos de nueces para valernos de sus propiedades: con unos 30 o 40 gramos por día alcanzan. ¿Qué precaucio...

Extraordinario Remedio Casero Para El Colon: La Aromaterapia La aromaterapia es una terapia alternativa de amplia difusión hoy en día, basada en el efecto que ejercen los olores o aromas en el organismo. Te traemos este  remedio casero para el colon , que podrás combinar con aceites esenciales y hacerte masajes, baños o realizar inhalaciones. Como el síndrome de colon irritable afecta sobre todo el sistema digestivo, es recomendable hacerse una limpieza intestinal al menos dos veces al año, y mantener una alimentación balanceada, baja en grasas y carbohidratos simples. Remedio casero para el colon: Utiliza la aromaterapia con aceites esenciales 1.  Aceite esencial de manzanilla para masajes Un suave masaje en el vientre con este aceite calmará el dolor. También te ayudará a relajar los músculos abdominales, y tu estómago e intestino se verán beneficiados. Sirve tanto para las contracciones como para las disensiones abdominales. 2.  Inhalaciones con aceit...

Remedios con árbol de té para acné, caspa, herpes y más El árbol de té, llamado también árbol de corteza de papel, pertenece a la familia de las Myrtaceae y no está relacinado, como su nombre pareciera indicar, con el té que pertenece a otra familia: La theaceae. Este árbol australiano, que puede llegar a medir más de seis metros de alto, tiene hojas plumosas de color verde brillante que cubren sus ramas y, en ocasiones, ramilletes de flores amarillas las embellecen. Éste produce un aceite que se emplea con mayor frecuencia en aromaterapia. Para su obtención, se destila las hojas en forma de agujas del cual salen un aceite incoloro o de color amarillo pálido, que posee el olor característico del alcanfor. Su aroma es picante y fuerte, parecido también al del eucalipto. A lo largo de los siglos, los aborígenes de Australia han aplicado cataplasmas de hojas del árbol de té en cortaduras,  heridas  e infecciones de la piel, y han inhalado ...

Remedios caseros para reducir los poros abiertos Cuando vemos los anuncios de cremas comerciales, las modelos parecen tener una piel perfecta y sin el menor problema de poros abiertos. Sin embargo, la verdad es que muy probablemente la foto esté arreglada, o por lo menos la modelo tiene un maquillaje especial que oculta cualquier problema. La realidad de la vida es que todos tenemos poros visibles y sólo algunas personas saben cómo ocultarlos o minimizarlos. Pero no se preocupe, si usted está leyendo este artículo, dentro de unos minutos formará parte del grupo que sabe cómo reducir la apariencia de los poros abiertos. Remedios caseros para cerrar los poros abiertos Mascarilla de almendras En una licuadora, eche 1/3 de taza de almendras y hágalas polvo. Después agréguele agua poco a poco hasta tener una pastita. Póngase la pastita de almendras empezando por la nariz y extendiendo hacia las áreas problemáticas. Déjelo actuar por media hora y lávese con agua t...

Batido de melón y banana para reducir el colesterol: ¡Te encantará! Si bien el melón y la banana tienen propiedades que nos ayudan a reducir el colesterol malo y a mejorar la circulación sanguínea, al añadir canela también conseguimos descender los triglicéridos Con este delicioso batido de melón y banana conseguiremos  equilibrar nuestros niveles de colesterol  para ganar en salud y bienestar. Los batidos naturales de frutas son una opción muy adecuada a la hora de bajar la  hipercolesterolemia . Todos aquellos alimentos ricos en carotenos, vitamina C, antioxidantes, cinc y fibra son, sin duda, los mejores elementos para conseguirlo. Si combinamos este  remedio a base de melón y banana con una dieta variada y equilibrada , y  nos acostumbramos, además, a mantener una vida activa donde no falte un poco de ejercicio , conseguiremos, sin duda, obtener mejores resultados en nuestros próximos análisis de sangre. El melón nos permite reducir el colest...

5 remedios caseros para cabello maltratado y quemado ¿Tu cabello está quemado y maltratado, debido al uso excesivo de planchas, secadores, tinturas y decoloraciones, y, deseas devolverle la suavidad, el brillo y la vida?... estos remedios caseros son para ti En el mercado encontramos muchos tratamientos que prometen devolverle al cabello maltratado y quemado, los nutrientes, la suavidad y el brillo, sin embargo muchos de estos productos deben ser aplicados todos los días y muchas no contamos con el tiempo, ni con el dinero para cumplir con estas indicaciones, y, es por esta razón que debemos hacer uso de los  remedios caseros  que además de ser naturales, son muy económicos y efectivos. Tratamientos naturales para reparar el cabello maltratado y quemado Elige alguno de estos  5 tratamientos para cabello maltratado y quemado  y trata de hacerlo tal y como te indico, para que veas resultados desde la primera aplicación. Luego de realizar el tratam...