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Remedios caseros para el insomnio Remedios caseros para el insomnio 1. Un baño caliente Siempre al tener cansancio o insomnio, se recomienda ducharse 2 horas antes de irse a dormir, es algo que nos ayudará a relajar nuestro cuerpo y se empezará a estimular el cansancio para luego convertirlo en sueño. Hay que mencionar que si se hace esto una hora antes o media hora antes de dormir, puede llegar a quitar el sueño, en lugar de relajarnos. 2. Infusión de valeriana Al ser un relajante natural, la valeriana se convierte en una gran opción para personas con insomnio, se debe tomar un vaso de 300 mililitros con 3 a 6 gotas de valeriana, no es necesario que se caliente, esto ya será por gusto de cada persona. Se recomienda que se tome media hora antes de irse a dormir. 3. Un vaso de leche con miel Un vaso de leche no puede faltar cuando no podemos dormir y es que ayuda a relajarnos y conciliar el sueño. Si se combina con una cucharada de miel, el efecto puede ...

Los beneficios de la cáscara de plátano para la piel La cáscara de plátano tiene muchas propiedades para ayudarte a tratar problemas de la piel y un gran número de complicaciones de salud que puedes resolver de una manera fácil y natural gracias a los beneficios de este fruto que no deja de sorprender. Beneficios de la cáscara de plátano Se usa para deshacerse de las verrugas Para eliminar las arrugas y el acné Se usa para blanquear los dientes Para picaduras de insectos Para deshacerse de los síntomas de la psoriasis Tratar la irritación de la piel Algunos consejos importantes: Utilizar la cáscara de plátano fresco para obtener los mejores resultados. Se debe almacenar el plátano en un lugar fresco y seco.  Para una mayor conservación es recomendable mantenerlo siempre alejado del calor o la luz del sol . No es aconsejable mantener el plátano sin pelar durante mucho tiempo. Consumir inmediatamente después de que se le haya retirado la cáscara. As...

5 remedios naturales para los gases o flatulencia A pesar de que la producción de gases es una parte natural de nuestro proceso digestivo, un exceso en la producción, puede causar digestiones pesadas y molestas. -Los síntomas más comunes son : mal aliento, flatulencias, falta de apetito, sensación extraña en la lengua, hinchazón abdominal, dolor de estómago… 1.- Canela:  La canela calma la hinchazón del estómago y frena la formación de gases. Modo de preparación: Método 1 -Añadir media cucharita de canela en polvo a un vaso de leche caliente. Remover la mezcla bien y beberla. Siempre podemos añadir miel a la mezcla. Método 2 – Hacer té de canela añadiendo media cucharada de canela a un vaso (o recipiente) con agua hirviendo. Dejar reposar la mezcla unos minutos y beberla. 2.-Vinagre de sidra de manzana:  Modo de preparación: Añadir 2 cucharadas pequeñas de vinagre de sidra de manzana a un vaso con agua caliente. Dejar que el agua vaya enfriándo...

Remedios caseros para las patas de gallo Conforme pasan los años, la piel se hace más fina y más seca y se empiezan a formar arrugas y las temibles “patas de gallo.” espués de muchos años de llorar, reír, parpadear y guiñar los ojos es muy lógico que se formen las patas de gallo. Otra causa muy común de que se formen estas arrugas alrededor de los ojos es el exponerse al sol sin usar anteojos negros. Cómo prevenir y reducir las patas de gallo Existen varias medidas y remedios caseros que podemos hacer para evitar que salgan las patas de gallo o para reducirlas si es que ya han salido. Usar anteojos negros Cada vez que salgas al sol ponte anteojos negros. La luz solar hace que entrecerremos los ojos, lo cual arruga la piel alrededor de los ojos y hace que empiecen a salir las patas de gallo. Humectar la piel a diario Para mantener la piel humectada podemos escoger entre estos tres ingredientes: aguacate, aceite de almendras, gel de sábila. El gel de s...

Cómo curar un orzuelo con remedios caseros Un buen remedio contra los orzuelos es aplicar  compresas humedecidas en agua caliente  sobre la protuberancia. Repite esta operación varias veces al día para disminuir la hinchazón y, a la vez, el dolor. Aunque algunos pudieran pensar que la aplicación de frío o hielo puede ayudar a desinflamar el ojo, lo cierto es que, al tratarse de un pequeño bulto de grasa, deberemos optar por el calor para que el orzuelo "madure" y reduzca así su tamaño. Otro remedio casero contra el orzuelo -o 'anzuelo', mal llamado por algunos- que ha ido pasando de boca en boca consiste en  buscar un objeto de oro , como puede ser un anillo o alianza, frotarlo sobre un trapo o alguna prenda de ropa para que se caliente y entonces colocarlo sobre el orzuelo. Una variante es calentar una cuchara , dejarla enfriar un poco y colocarla sobre el bulto. Aunque pueda parecer una acción sin sentido, lo que estaremos consiguiendo es el m...

Remedios caseros y naturales para la presión alta Esto es peligroso ya que puede provocar un ataque cardíaco, una trombosis cerebral o un desórden renal . Por lo tanto, es muy importante llevar un control sobre la presión arterial. La presión alta puede ser causada también por enfermedades de los riñones,  diabetes , preocupaciones y problemas de sobrepeso. Hay otros casos donde no se conoce la causa de la enfermedad y hasta se ha pensado que podría ser hereditaria. Síntomas de la presión alta A la presión alta se le ha llamado “el asesino silencioso” ya que generalmente no produce síntomas. Sin embargo, es bueno consultar un médico si usted está experimentando: – Dolores de cabeza – Mareos – Sangrado nasal – Falta de aire – Sonido en los oídos – Mejillas rojas – Sudores sin explicación – Nerviosismo – Cansancio – Falta de sueño – Debilidad – Palpitaciones No hay edad determinada para la hipertensión, pero generalmente aparece despué...

Remedios caseros para el asma Introducción El asma es una enfermedad crónica en la cual los bronquios, los conductos por donde pasa el aire hacia los pulmones, no pueden dejar  entrar  al aire correctamente a los pulmones, ni le permite salir de éstos; por esta razón al paciente se le dificulta respirar. La inflamación de los bronquios comienza cuando algún irritante o alérgeno entra en contacto con las vías respiratorias, en ese momento se inflaman y los conductos se hacen estrechos. Los síntomas pueden hacerse cada vez más severos y dar pie a un ataque de asma. En un ataque de asma, comienza a segregarse excesivamente un moco que llena las vías respiratorias y esto complica aún más la respiración, puesto que limita la cantidad de oxígeno que puede  ingresar  a los pulmones. Desafortunadamente, aún no hay cura para el asma pero existen medicamentos, remedios caseros y estilos de vida que pueden ayudar a disminuir los síntomas para que ...

Enterate como preparar limpia vidrios caseros  Una gran mayoría de los  productos de limpieza  que usamos en nuestros hogares contienen compuestos  químicos  que son altamente dañinos para el medio ambiente. Además estas sustancias pueden ocasionar irritaciones en nuestra piel, por lo que los siguientes  preparados caseros sin tóxicos para limpiar vidrios  te serán de mucha ayuda. Preparado casero para limpiar vidrios de manera natural Recuerda que para limpiar vidrios y no rayar tus cristales lo más adecuado es usar paños o trapos suaves  eligiendo aquellos que no desprendan pelusas. Para lograr que el resultado de este trabajo sea perfecto lo ideal es  limpiar los vidrio del hogar en días nublados , porque si el día es muy soleado el producto que uses se secará excesivamente pronto provocando que aparezcan  manchas , y con la lluvia los cristales se mojarán. 1- Limpiador natural de patata o cebolla Las patatas y ...